Norrviken Yoga

BOKA EN KLASS

Varmt Välkommen till Norrviken Yoga!

Du bokar, betalar, avbokar, ombokar och har koll på dina klasser i vårtat ONLINE boknings- och betalninssystem.

Uppstår problem så kontakta/maila info@norrvikenyoga.se eller den yogalärare som ni normal har kontakt med.

Även vi lärare kan känna oss krassliga och behöva ställa in med kortare varsel. Ta för vana att titta efter i din mailbox, mail kan hamna i spamfiltret så se gärna över dina inställningar.

Vi har nu sommaruppehåll, klasserna i lokalen startar igen 23 augusti och ONLINE klasserna den 31 augusti. Om inget nytt oväntat händer på Corona fronten ser vi fram emot att i höst kunna ha yoga som vanligt.

Vi önskar alla en härlig sommar!

Carina, Pia och Signe

Fysiska Yogaklasser

2021-01-10

Pias klasser fortsätter tillsvidare i lokalen i Norrviken.

Carinas och Signes ordinarie klasser i lokalen har uppehåll.

Som ett komplement till våra ordinarie "fysiska" klasser kommer vi fr o m december erbjuda yoga över nätet.

OBS!

Vi har lagt till ett nytt fält för telefonnummer under kontaktuppgifter. Vi kommer inte använda numret för marknadsföring eller ge vidare till 3:e part unan enbart för att underlätta kontakt om vi tex behöver ställa in en klass med kort varsel.

Yoga ONLINE

Till hösten fortsätter yogan ONLINE som ett komplement till våra klasser i Norrviken

.

Klasserna bokas och betalas som vanligt i bokningskallendern och länk till klasserna fås via mail.

Det finns just nu två bokningsbara onlineklasser per vecka.

Yinyoga tisdagar 20.30-21.30

Yoga för Ryggen fredagar 11.30-12.15

Yoga ONLINE kan betalas både med plus- och bas klippen och per tillfälle.

Corona Anpassning

Under våren har vi haft max 6 deltagare per klass men förmodligen kommer vi kunna ha lite större klasser i hösten.

Ta gärna med egen matta etc

Lånar du plastmatta är vi tacksam om du gör rent den efter, medel finns i lokalen

Lånar man ullmatta, ta gärna med något att lägga över

Vi har handsprit i lokalen

Om du går dagtid, använd den bakre dörren direkt in i yogalokalen (mindre möten)

Vi tar hand om varandra och stannar hemma om vi inte mår helt 100, detta gör också att klasser kan ställas in med kortare varsel.

Om man avbokar sin klass senast 4 timmar klassen startar får man klassen i retur och kan omboka till en ny tid.

Även vi lärare kan känna oss krassliga och behöva ställa in med kortare varsel. Ta för vana att titta efter i din mailbox, mail kan hamna i spamfiltret så se gärna över dina inställningar.

BOKA DIN YOGAKLASS

Boka dig till några av våra sköna yogaklasser, du hittar allt från lugna meditativa till fysiskt aktiva.

Schemat kan se lite olika ut vecka för vecka.

Du hittar tillgängliga datum, gör bokning och betalning online i vår bokningskallender nedan.

Läs mer om yoga

Vad är Yoga

Yoga är gammal, religiöst obunden och har sina rötter från de österländska filosofierna.

Själva ordet yoga betyder förening/union men av vad som är förenat finns det lite olika varianter av, kropp, själ, sinne och/eller världsallt. Yogan är utformad att på olika sätt stärka och balansera kropp och sinne. Den innehåller nästan alltid rörelser, ställningar och andning men kan också innehålla meditation, mantran och seva som förenklat kan översättas som osjälvisk tjänande.

Två ursprungliga yogasorter är Hathayoga och Kundaliniyoga. En del av alla de nya som kommit har fortfarande mycket av den ursprungliga tanken kvar, medans andra är mer av fysisk träning. Många helt nya träningsformer har också inspirerats av de rörelser, ställningar och andning som återfinns i yogan.

Man behöver inte tro på de ursprungliga filosofierna för att utöva yoga, vi kan bara vara tacksamma för att denna uråldriga kunskap har förts vidare till oss idag och att vi kan ha glädje av den i våra liv.

Vilken yoga ska jag välja?

Du kan läsa på om de olika yogasorterna men framför allt testa, yoga görs inte med hjärnan utan med hela ditt jag. Olika lärare har sin egen variant av yogan. Prova dig fram med olika lärare och olika sorter tills du hittar det du behöver vilket kan förändras från dag till dag eller livets oliks skeenden. Har du mycket yin i ditt liv kan du behöva Yang och tvärtom. Kom ihåg att när du känner att du minst av allt vill yoga kan vara när du behöver det som mest.

Läs mer om våra olika yogasorter