2021-01-10
Pias klasser fortsätter tillsvidare i lokalen i Norrviken.
Carinas och Signes ordinarie klasser i lokalen har uppehåll.
Som ett komplement till våra ordinarie "fysiska" klasser kommer vi fr o m december erbjuda yoga över nätet.
OBS!
kkkk
BOKA DIN YOGAKLASS
Boka dig till några av våra sköna yogaklasser, du hittar allt från lugna meditativa till fysiskt aktiva.
Schemat kan se lite olika ut vecka för vecka.
Du hittar tillgängliga datum, gör bokning och betalning online i vår bokningskallender nedan.
Yoga är gammal, religiöst obunden och har sina rötter från de österländska filosofierna.
Själva ordet yoga betyder förening/union men av vad som är förenat finns det lite olika varianter av, kropp, själ, sinne och/eller världsallt. Yogan är utformad att på olika sätt stärka och balansera kropp och sinne. Den innehåller nästan alltid rörelser, ställningar och andning men kan också innehålla meditation, mantran och seva som förenklat kan översättas som osjälvisk tjänande.
Två ursprungliga yogasorter är Hathayoga och Kundaliniyoga. En del av alla de nya som kommit har fortfarande mycket av den ursprungliga tanken kvar, medans andra är mer av fysisk träning. Många helt nya träningsformer har också inspirerats av de rörelser, ställningar och andning som återfinns i yogan.
Man behöver inte tro på de ursprungliga filosofierna för att utöva yoga, vi kan bara vara tacksamma för att denna uråldriga kunskap har förts vidare till oss idag och att vi kan ha glädje av den i våra liv.
Du kan läsa på om de olika yogasorterna men framför allt testa, yoga görs inte med hjärnan utan med hela ditt jag. Olika lärare har sin egen variant av yogan. Prova dig fram med olika lärare och olika sorter tills du hittar det du behöver vilket kan förändras från dag till dag eller livets oliks skeenden. Har du mycket yin i ditt liv kan du behöva Yang och tvärtom. Kom ihåg att när du känner att du minst av allt vill yoga kan vara när du behöver det som mest.
Läs mer om våra olika yogasorter
STATIONSALLÉN 2, Sollentuna, Sweden
Lokalen, Happy Moves, ligger vid Norrvikens centrum, porten till höger om ICA.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna Norrviken Yoga
Norrviken yoga tillhandahåller en gemensam boknings och betalningsplattform. Enskilda lärare är personligt ansvariga för sin respektive verksamhet.